プチルンの作り方

プチルンの作り方

かんたん・おいしい・超低カロリー

カップを一個用意して、プチルンの粉をサラサラと
お湯を入れたらクルクルクル
冷蔵庫で冷やしてできあがり
おいしいプチルンさあどうぞ

寒天からうまれたプチルン。名前はカワイイけど、実はすごい秘密あるんです！
１食分（８５ml）なんと４～６kcal。さらに食物繊維が小さめレタス１個分も！

マグカップで食べる「プチルン」２食分の作り方

１．約250mlのマグカップを用意します。

　　専用スプーンですりきり2杯（約18g）のプチルンの素を入れます。

※比重の違う原材料を使っている為、よく振ってからご使用して下さい。
※熱湯にはご注意ください。

２．90℃以上の熱湯をマグカップ7分目位まで入れます。
（約160mlの熱湯）

※お好みにより、熱湯の量で固さを調整して下さい。

３．よく溶けるまでかき混ぜます。